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Como Acelerar o Metabolismo para Queimar Gordura Mais Rápido

acelerar o metabolismo

Se você precisa emagrecer e descobriu que um metabolismo acelerado favorece a queima de gordura, então esse texto é pra você.

A ideia é fazer com que o metabolismo lento passe a “entender” a programação que você der a ele, para que trabalhe em alta performance.

It’s your health baby! Come on!

Temos 3 opções que ajudam bastante e provavelmente você já ouviu falar delas, pois são amplamente utilizadas no mundo todo.

Vamos ver quais são?

Acelerar o metabolismo consumindo termogênicos

Os alimentos termogênicos são de fato, incríveis para ajudar na perda de peso sem prejudicar o organismo.

Naturalmente, eles são encontrados em bebidas e verduras, e entram no metabolismo para aquecê-lo rapidamente, como se estivesse fazendo ele “se mexer”.

Por isso, quem está precisando emagrecer rápido naturalmente sempre procura utilizar termogênicos na dieta, seja in-natura ou através de bons suplementos.

Essa segunda opção também é muito viável, pois é encapsulado e age em poucos segundos depois de ingerido, por isso é altamente recomendado.

Atualmente, BodyFit Caps é o melhor suplemento termogênico para emagrecer que eu conheço, além de acelerar o metabolismo ele fornece resultados mais rápidos que os comuns.

O próprio dr. Lair Ribeiro recomenda o consumo de um dos termogênicos mais conhecidos, como por exemplo, o chá verde.

Treinar com exercícios de alta intensidade



Aqui não estou falando de caminhar por longas distâncias ou fazer esteira, afinal, a maioria sabe que isso não ajuda muito.

Então, se você realmente quiser emagrecer rápido, a prática de exercícios hiit (treino intervalado de alta intensidade) é uma ideia a considerar a partir de agora, ok?

Esse tipo de exercício fornece ao seu corpo os seguintes benefícios:

  • aceleração do metabolismo;
  • queima de gordura em repouso (elimina mesmo enquanto dorme);
  • resultados mais rápidos do que os comuns

Como acelerar o metabolismo pra valer

Agora, se você é uma pessoa que gosta de ver o circo pegar fogo, essa dica pode transformar sua vida!

O negócio é o seguinte: você pode fazer uma coisa de cada vez e alcançar o emagrecimento em processos graduais, ou aplicar cada dica citada aqui em conjunto para dobrar os resultados de sua saúde.

Ou seja, ingerir termogênicos e também fazer o exercício hiit.

Que tal? Aceita esse desafio?

Prós e contras da aceleração do metabolismo

Por mais que forneça grandes resultados em pouco tempo de prática, o metabolismo acelerado ainda pode ser prejudicial para algumas pessoas.

Grupos específicos são:

  • cardíacos
  • pessoas com hipertireoidismo
  • sonâmbulos
  • anêmicos

Se você possui sintomas de algum grupo citado, por favor, consulte seu médico antes de começar.

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